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[驾驶技巧] 开车为什么会犯困?四招教你告别疲劳驾驶

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发表于 2017-9-14 22:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

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有些人只要一开车就变成了“特困生”,据统计,有95%的人有过开车犯困的经历,为什么人一开车就打瞌睡呢?难道是方向盘有催眠功能?

当然不是,但是开车瞌睡的确是有一定原因的。

在现实生活中,什么情况下最容易开车犯困呢?

首先开车就怕单调,长时间的驾驶过程中遇到周围的环境比较单一,就会导致视觉疲劳,从而开始犯困。大多数司机都容易在开高速时犯困,因为高速上不仅周围环境单一,道路还平坦好走。这样不仅会使视觉疲劳,神经刺激也会减少,不小心分神就很可能会导致车祸。

其次就是在夜间驾驶,夜晚本来就容易犯困,是因为人体会在黑夜自动分泌褪黑素,让大脑进行休眠状态,而司机们夜晚驾驶时注意力会比白天高一倍,精力消耗的也就更快,从而会更加疲劳,所以夜晚行驶一定要注意安全~

最后一定要注意:长时间驾驶时不要开内循环,因为内循环会导致车内氧气减少,进而导致大脑缺氧,然后就会产生昏昏欲睡的感觉。所以幺妹儿提醒大家:开车时,一定要注意内外循环交替使用。

还有就是在开车的时候,避免音乐太舒缓大家都知道,但音响声音也不能过大,太大的音乐会盖过路躁,导致没有驾驶感从而会有犯困的情况发生;还有就是要避免服用带有安眠成份的药。

为什么幺妹儿会这么强调犯困这个问题呢,来来来~用数据说话:假如你开车的时速是120km/h,那你一秒就能开出34米,稍微注意力不集中,犯个困就会酿成大错,真的不敢想~不敢想~

不过幺妹儿给“特困生”们几个小Tips来摆脱睡神缠身~

1、请摆正你的态度,坐好

虽然开车讲究舒适度吧~但是毕竟是开车,给我坐好了,摆正你的态度,要躺着回家炕上趴着去!越放松就越困,车主大大们在开车时要保持上身挺直,使背部、颈部、头部均有效的靠在座椅及头枕上,在舒适的情况下紧握方向盘。

2、避免视觉、精神疲劳

既然开车的时候容易产生视觉疲劳,那就活动活动眼球啊~在安全的情况下看看前方周围的风景,避免精神恍惚,但可不要光看风景忘了自己在开车,如果车上还有好朋友一起同行的话,还可以说说话,聊聊天,让神经适当的得以放松。

3、该休息就休息,别硬撑

困了你就睡会,养足精神再开车,别硬撑着,难道只有撞车才肯停车?但休息时,答应我,一定要找一个安全的地方停靠,在高速的时候可以选择服务区进行休息放松~

4、可以服用功能性饮品

疲劳时,可以喝一点提神的功能性饮品,或者通过外用药物刺激大脑,例如抹一点风油精之类的,当然最有效的方法就是睡一会儿啦~

评分

参与人数 6汽油 +49 收起 理由
红叶123 + 1 前排留名
小鸡吃小米 + 1 犀利
HX538 + 1 说的真好
没人懂 + 35 说的真好
duonaohevip + 1 字字珠玑
jackblue + 10 楼主辛苦!

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来自安卓客户端来自安卓客户端,客户端发贴得双倍汽油
00006

哈弗H6 2011款

发表于 2017-9-15 08:53 | 显示全部楼层
听歌,聊天是最能解困的,当然,开车前休息好也是很重要的
13921

哈弗H6 运动版

发表于 2017-9-15 10:28 | 显示全部楼层
我开车超过两个小时就犯困
00015

哈弗H2 睿智棕 两驱手动尊贵 氙气选装包

发表于 2017-9-14 22:15 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享~
06288

哈弗H5

发表于 2017-9-14 23:55 | 显示全部楼层
老生常谈了,有效的不多,没办法了
来自安卓客户端来自安卓客户端,客户端发贴得双倍汽油
发表于 2017-9-14 23:56 | 显示全部楼层
05266

哈弗H2

发表于 2017-9-15 00:13 | 显示全部楼层
发表于 2017-9-15 00:27 | 显示全部楼层
11863

哈弗H5

发表于 2017-9-15 00:51 | 显示全部楼层
发表于 2017-9-15 01:25 | 显示全部楼层
发表于 2017-9-15 02:27 | 显示全部楼层
发表于 2017-9-15 02:44 | 显示全部楼层
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